非モテオタク女的日々

まぁさぼってました…
っというか絶食反動が凄かったので（風呂場で倒れそうになったり　暴飲暴食しそうになったり）
ちょっと控える…
一時期は６９にまで落ちた体重が此処まで復活…！
あー！もったいない！
絶対痩せるぜ


で、りんご寒天でおなかふくらしまさせてまたスープダイエットはじめます

うーん　まぁ食べなきゃ減るよね
筋肉が……
脂肪たっぷりですかって感じな具合の体脂肪の上がり方に吃驚
昨日出かけ先から帰ってきたときは30.5っとえらい減ってたのになぁ
また今日もどっかさ迷うかな。
明日もおでかけなんでお金あんま使えないけど…

今更ながら７日間スープダイエットのレシピです

*材料：セロリ・赤パプリカ・キャベツ（半玉）・玉葱３玉・コンソメ・ホールトマト

セロリは先茹でしといて臭みを消し、適当な大きさに切る
玉葱は1玉だけたんざく切り、キャベツはザクザクと適当に

茹でる

キャベツがしんなりしてきて大分量が減ったらコンソメ投入。
コンソメがとけたらホールトマトをどぼーん

玉葱の残り2玉を摩り下ろし、完成直前に投入

コトコト煮込む。

完成

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

母親（美容体系）に大変好評です。
鍋のまま保存していると傷みそうなのでタッパに入れて冷蔵庫に保存してます。
必要な分だけとりだしてレンジでチン（良いのか？）
ちょっと塩コショウを混ぜればうまーし。